አንዳንድ ሰዎች ለሱስ ባህሪ የተጋለጡ ናቸው እና እንዲያውም እንደ ቁማር አይነት አዝናኝ ተግባር ሱስ ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ አሳሳቢ ጉዳይ ነው አንዴ ችግር ከሆነ ሊታለፍ የማይገባው።
ከቁማር ሱስ ጋር ከተያያዙ ሊያገኟቸው የሚችሏቸው አንዳንድ ድርጅቶች አሉ፡-
ተጫዋቾች በተቀማጭ ገንዘብ ላይ ገደብ ማበጀት እና ወደ መለያዎቻቸው መድረስን ሊገድቡ ይችላሉ። በ ካዚኖ -ኤክስ መለያዎን በፈጠሩ ቅጽበት በጀት እንዲያዘጋጁ እንመክርዎታለን። በየቀኑ፣ ሳምንታዊ እና ወርሃዊ በጀቶችን ወደ መለያዎ ማቀናበር ይችላሉ። በዚህ መንገድ ከፍተኛውን ገደብ ከደረሱ በኋላ በካዚኖው መጫወት ያቆማሉ።
በዚህ የራስ-ግምገማ ፈተና ጥያቄዎች ውስጥ በማለፍ እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው የቁማር ችግር እንዳለብዎ ወይም እየዳበረ እንደሆነ በተሻለ ሁኔታ ማወቅ ይችላሉ። የእገዛ መስመሮቹን የደረሱ አብዛኛዎቹ ሰዎች ለእነዚህ ጥያቄዎች ለአንዱ ወይም ለብዙዎቹ 'አዎ' ብለው መልሰዋል። በማንኛውም መንገድ ይህ ምን ማድረግ እንዳለቦት የምርመራ ወይም የሕክምና ምክር አይደለም. ይህ በቀላሉ የቁማር ልማዶችዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱ የሚረዳዎት መንገድ ነው። ቁማር ለእናንተ የሚከተሉትን ነገሮች ማለት ነው?
በየእለቱ፣ በየሳምንቱ እና በየወሩ ወደ ሂሳብዎ ገደብ ማበጀት እንደሚችሉ ቀደም ሲል ጠቅሰናል። ነገር ግን ይህ በቂ እንዳልሆነ ከተሰማዎት ለተወሰነ ጊዜ ከቁማር ራስን የማግለል አማራጭ አለዎት። ቁማር በህይወቶ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ካሳደረ ራስን ማግለል በጣም ጥሩ አማራጭ ነው። ቢያንስ ለስድስት ወራት ያህል በቁማር-ኤክስ ላይ ብቻ ሳይሆን ከሌሎች ንቁ ከሆኑ ድረ-ገጾችም ጭምር እራስዎን እንዲያገለሉ እንመክርዎታለን።
አንዴ መለያዎን ከመጠቀም እራስዎን ካገለሉ በኋላ ሊደርሱበት አይችሉም። ይህ ለእርስዎ ትክክለኛው እርምጃ መሆኑን አሁንም እርግጠኛ ካልሆኑ፣ ራስን የመገምገም ፈተና መውሰድ አለብዎት ወይም ለበለጠ መረጃ እና ምክር የደንበኛ ድጋፍ ሰጪን ያነጋግሩ።
የደንበኛ ድጋፍ ሰጪን እንዲያነጋግሩ እንጠቁማለን እና እራስን በማግለል ሂደት ውስጥ ይረዱዎታል። አንዴ እራስዎን ከመለያዎ ካገለሉ በኋላ እንደገና ወደ መለያዎ ከመግባትዎ በፊት ክፈፉ እስኪያልፍ ድረስ መጠበቅ አለብዎት። ጊዜው ካለቀ በኋላ መለያዎ በራስ-ሰር እንደገና ይከፈታል።
ቁማር ህይወትህን ይጎዳል የሚል ስጋት ከተሰማህ የቁማር ችግር እንዳለብህ ግልጽ ነው። እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው ከቁማር ችግሮች ጋር ከተያያዙ ሊያገኟቸው የሚችሏቸው አንዳንድ ድርጅቶች አሉ።
ካሲኖ-ኤክስ ተጫዋቾች ጨዋታዎችን በኃላፊነት እንዲጫወቱ የሚያግዟቸው ባህሪያትን ይሰጣል። ከበጀትዎ በላይ እንዳልሄዱ ለማረጋገጥ በመለያዎ ላይ ገደቦችን ማዘጋጀት ይችላሉ። እንዲሁም ከቁማር እረፍት እንደሚያስፈልግህ ካመንክ ለተወሰነ ጊዜ ከቁማር እራስህን ማግለል ትችላለህ።
በቁማርዎ ላይ ቁጥጥር ቢያደርጉም በህይወት ውስጥ ባሉ ሌሎች ነገሮች ላይ ለማተኮር ጊዜዎን እና ጉልበቶቻችሁን ይፈልጋሉ። ነገሮች በእጃችሁ እንዳሉ ካወቁ ነገር ግን አሁንም በህይወትዎ ውስጥ ባሉ ሌሎች አስፈላጊ ነገሮች ላይ ማተኮር ሲፈልጉ ቢያንስ ለ 7 ቀናት እስከ 6 ወር ድረስ እረፍት መውሰድ ይችላሉ. በዚህ ጊዜ ከካሲኖ ምንም ኢሜይሎች ወይም ፅሁፎች አይደርሱዎትም እና ጊዜው ካለፈ በኋላ መለያዎ በራስ-ሰር ይከፈታል። የእረፍት ጊዜዎን ለማራዘም ከፈለጉ ምክር ለማግኘት የደንበኛ ድጋፍን ማግኘት እና አሁን ባለዎት ሁኔታ ላይ እገዛ ማድረግ ይችላሉ። ወደ 'Suspend Account' ክፍል በመሄድ እና 'እረፍት መውሰድ እፈልጋለሁ' የሚለውን በመምረጥ ከቁማር በቀላሉ እረፍት መውሰድ ይችላሉ። ለ 7 ቀናት, ለ 30 ቀናት, ለ 3 ወራት እና ለ 6 ወራት እረፍት መውሰድ ይችላሉ. ይህ ጊዜ ካለፈ በኋላ መለያዎ በራስ-ሰር እንደገና ይከፈታል።