Spinamba ግምገማ 2024 - Responsible Gaming

ቁማርዎ ከቁጥጥር ውጭ እየሆነ ስለመሆኑ እርግጠኛ ካልሆኑ ራስን የመገምገም ፈተና መውሰድ ይችላሉ። ይህ የቁማር ልማዶችዎን በተሻለ ሁኔታ ለመረዳት የሚረዱዎት የጥያቄዎች ስብስብ ነው። የሚከተሉትን ጥያቄዎች ስትመልስ ታማኝ መሆን እንዳለብህ ሳይናገር ይመጣል።

• ለመጫወት ተጨማሪ ጊዜ ለማግኘት ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ከመሄድ ይቆጠባሉ?
• ሲደክምህ የተወሰነ ጊዜ ለማሳለፍ ትጫወታለህ?
• ብቻህን ለረጅም ጊዜ ትጫወታለህ?
• ሰዎች በቁማር ብዙ ጊዜ እንደምታሳልፉ ይነግሩዎታል?
• ከቤተሰብዎ ይልቅ በቁማር ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ?
• በቁማር የምታጠፋውን ጊዜ ለመሸፈን ትዋሻለህ?
• ቁማርህን ለመደገፍ ገንዘብ ትሰርቃለህ?
• ለሌላ ነገር ገንዘብ ለማውጣት ቸልተኝነት ይሰማዎታል?
• ሁሉንም ገንዘብዎን እስኪያጡ ድረስ ይጫወታሉ?
• ሁሉንም ገንዘብዎን ካጡ በኋላ የተስፋ መቁረጥ ስሜት ይሰማዎታል?
• ብስጭት ወይም ንዴት ሲሰማዎት ቁማር የመጫወት ፍላጎት ይሰማዎታል?

ስለ ቁማር ሁል ጊዜ እያሰብክ ካገኘህ እና እንዲያውም አንተ ራስህ የሌለህ ገንዘብ አውጥተህ ካገኘህ እርዳታ ለማግኘት ጊዜው አሁን ነው። የቁማር ሱስ፣ ልክ እንደ ማንኛውም ሱስ ከባድ ጉዳይ ነው፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ እርስዎም የባለሙያ እርዳታ ሊፈልጉ ይችላሉ።

መመሪያ እና ምክር ለማግኘት ሊጠሯቸው የሚችሏቸው ብዙ የተለያዩ ድርጅቶች አሉ እና አንዳንዶቹን እዚህ እንዘረዝራለን፡

1. ቁማር ንቁ ይሁኑ - ይህ የቁማር ሱስን ለመከላከል እና ለማከም የሚያግዝ ለትርፍ ያልተቋቋመ ድርጅት ነው። በሚከተለው ድህረ ገጽ ላይ ልታገኛቸው ትችላለህ። www.begambleaware.org.

2. GamCare - ይህ በ E ንግሊዝ A ገር ውስጥ የቁማር መዘዝን ለመፍታት ምክር እና እርዳታ የሚሰጥ መሪ ድርጅት ነው። በሚከተለው ድህረ ገጽ ላይ ልታገኛቸው ትችላለህ። www.gamcare.org.uk.

3. ቁማርተኞች ስም-አልባ - ይህ እንደ እነሱ ተመሳሳይ ችግሮች ውስጥ ያሉ ሰዎችን ለመርዳት አብረው የመጡ ወንዶች እና ሴቶች ማህበረሰብ ነው። በሚከተለው ድህረ ገጽ ላይ ልታገኛቸው ትችላለህ www.gamblersanonymous.org.uk.

4. የቁማር ቴራፒ - ይህ በዩኬ ውስጥ የሚሰራ ድርጅት ነው። በሚከተለው ድህረ ገጽ ላይ ልታገኛቸው ትችላለህ። www.gamblingtherapy.org.

5. ኃላፊነት ያለው ቁማር ምክር ቤት - ይህ በዓለም ዙሪያ የቁማር ችግሮችን በመከላከል ረገድ ግንባር ቀደም ሆኖ የቆየ ለትርፍ ያልተቋቋመ ድርጅት ነው። በሚከተለው ድህረ ገጽ ላይ ልታገኛቸው ትችላለህ። https://responsiblegambling.org/.

6. የጨዋታ ንግግር - ይህ ሰዎች ሀሳባቸውን እና ጭንቀታቸውን እንዲያካፍሉ በመፍቀድ የሚረዳ ማህበረሰብ ነው። የሌሎችን አነቃቂ ታሪኮች ማንበብ እና የእርስዎንም ማጋራት ይችላሉ። በሚከተለው ድህረ ገጽ ላይ ልታገኛቸው ትችላለህ። www.gamtalk.org.

7. የጎርደን ሙዲ ማህበር - ይህ በቁማር የተጎዱ ተጫዋቾችን ምክር እና ከፍተኛ ጥራት ያለው የፈጠራ ህክምና ድጋፍ የሚሰጥ ድርጅት ነው። በሚከተለው ድህረ ገጽ ላይ ልታገኛቸው ትችላለህ። www.gordonmoody.org.uk.